www.som360.org/ca

Vellesa

Maite Peñarrubia María

Entrevista

«És probable que moltes persones que es troben malament no estiguin demanant ajuda per la dificultat d’accedir al seu metge de família»

Maite Peñarrubia María

Metgessa de família i comunitària. ABS Bartomeu Fabrés Anglada

Institut Català de la Salut (ICS)

Madre hablando con hijo

Acompanyar una persona amb depressió

Com pot ajudar l'entorn més proper?

7 ’

50

Dia Mundial contra la Depressió

Ejercicio físico

Quin és el millor esport per a mi?

Recomanacions per augmentar la nostra activitat física

6 ’

30

Exercici físic

Como afecta el cambio horario

El canvi d'hora s'acosta. Com em pot afectar?

Cinc recomanacions per adaptar-nos més bé al canvi horari

4 ’

31

Benestar emocional

Gente caminando por la calle

Factors de risc de la depressió i com prevenir-la

Prevenir des de l’atenció primària de manera eficient

25 ’

36

Trastorns depressius

L’exercici físic com a aliat per combatre la depressió

La marxa nòrdica és un dels esports més beneficiosos per a la salut mental i física

5 ’

25

Trastorns depressius

prevencion suicidio

Guia de recomanacions per a la prevenció del suïcidi

Què fer i a quins factors cal posar atenció

5 ’

25

Prevenció del suïcidi

Les altres víctimes

Dos familiars de persones mortes per suïcidi comparteixen les seves reflexions.

1 ’

34