Preguntes i respostes

És important no confondre la tristesa o l'ansietat amb la depressió. Les variacions habituals de l'estat d'ànim i les respostes emocionals als problemes quotidians són normals.

Vetllar pel nostre benestar mental és molt important per a nosaltres mateixos i per a les persones que ens envolten. Per això hem de prestar-li l’atenció necessària i buscar ajuda professional si cal.Algunes recomanacions són:

Hi ha diversos factors que ens poden indicar que s'està patint una depressió.

Els trastorns depressius són més habituals entre les dones i en persones d'entre 18 i 44 anys, solteres o separades. Entre els factors de risc, cal destacar:

Hi ha algunes recomanacions preventives que cal tenir en compte per a promoure el benestar personal:

La depressió pot arribar a ser un problema de salut important quan és de llarga durada o de gran intensitat i incapacita la persona per a les activitats habituals en tots els àmbits.