www.som360.org/ca
  1. SOM Salud Mental 360
  2. Explora
  3. Àmbits
  4. Autoestima

Autoestima

Ejercicio físico

Quin és el millor esport per a mi?

Recomanacions per augmentar la nostra activitat física
6 ’
30
Exercici físic
Decálogo tca

Recomanacions per no caure en la trampa del «cos ideal» a les xarxes socials

Identificar la realitat del que consumim a Internet és clau en la prevenció dels trastorns de la conducta alimentària
6 ’
29
Trastorn de la conducta alimentària
Miguel Angel Perez Salcedo
Testimoni

«La meva vida amb un trastorn de salut mental m'ha donat una gran fortalesa existencial»

Miguel Ángel Pérez Salcedo

Supervivent i activista en salut mental
TrebolMente
2 ’
Psicosi
TCA Iceberg

Molt més que un problema de relació amb el menjar

Els trastorns de la conducta alimentària amaguen moltes causes que no són visibles a primera vista
4 ’
36
Trastorn de la conducta alimentària

Una mirada sincera al bullying des de l’entorn educatiu

Cal anar en compte de no menysvalorar situacions i treballar els patrons de relacions
6 ’
31
Assetjament escolar
Lucía del Alba Benito Fernández
Testimoni

Seguim parlant, encara que sigui escrivint

Lucía del Alba Benito Fernández

Autora
5 ’
Assetjament escolar
Marta Tena
Testimoni

I tu, qui ets?

Marta Tena Briceño

Directora de
Renace TCA y Salud Mental
5 ’
Anorèxia nerviosa
Jordi Figuerola
Testimoni

«Els homes també podem tenir anorèxia, però la seva invisibilitat fa que sovint no demanem ajuda»

Jordi Figuerola Pérez

Persona afectada per una anorèxia nerviosa.
8 ’
Anorèxia nerviosa