www.som360.org/ca

Pautes

La relaxació es pot fer servir com a única intervenció o juntament amb altres
5
36
Trastorns depressius
Envia'ns un correu

Tens algun dubte sobre els trastorns depressius?

Us convidem a enviar els dubtes que tingueu sobre els trastorns depressius al nostre equips d’experts. Publicarem les respostes a les vostres preguntes a la secció «Resolem els teus dubtes».
Cristina Pou Matarranz
Cristina Pou Matarranz
Monica Sánchez Autet
Mònica Sánchez Autet
Prevencion suicidio
2
23
Prevenció del suïcidi
Educación emocional
Claus per acompanyar la resolució de conflictes
4
32
Infància
depresión posparto
Què és i què has de fer quan es presenta la depressió postpart
7
37
Trastorns depressius
Depresión y verano
Com afrontar el canvi de rutines i hàbits
5
5
Estiu
Estratègies per canviar els pensaments erronis més habituals
11
18
Pensaments TCA
Pregunta a l'Expert

Prevenir la depressió i les recaigudes

El trastorn depressiu és un trastorn mental comú. Implica un estat d’ànim deprimit o pèrdua de plaer o interès per les activitats durant períodes llargs. La depressió és diferent de tenir canvis d'humor habituals i dels sentiments sobre la vida quotidiana. Pot afectar tots els aspectes de la vida: la relació amb la família, les amistats i amb la comunitat, o el funcionament en els estudis o la feina. Pot aparèixer a qualsevol edat i gènere, sent les dones més propenses, i pot manifestar-se de forma diferent en cada persona. Hi ha diferents factors de risc en l'aparició d'una depressió com són patir esdeveniments estressants i traumàtics, factors hormonals i factors socials, com ara l'aïllament i la solitud no desitjada, o les dificultats econòmiques. Què fer per prevenir-la? De quina manera podem evitar tenir una recaiguda? Com ajudar algú que s'està recuperant de la depressió per prevenir futures recaigudes? Envia'ns la teva pregunta!
Dra. Sara Siddi
Dra. Sara Siddi
Emilio José Pérez
Emilio José Pérez