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Monográfico
Crecer con bienestar emocional
Las claves del bienestar en la adolescencia
Entrenar la población adolescente en la resiliencia es clave para que puedan gestionar de forma más saludable los desafíos y retos de la vida
La adolescencia y el inicio de la juventud es una etapa de gran vulnerabilidad, muy sensible al cambio, en la cual es vital promover el bienestar emocional. Tener una buena salud emocional es mucho más que no sufrir un trastorno de salud mental.
Cada persona lo puede experimentar de una manera distinta y puede ir cambiando a lo largo de la vida. El bienestar emocional nos permite comprender, conducir y experimentar las emociones de manera saludable y equilibrada. También nos ayuda a afrontar los altibajos diarios y las situaciones cotidianas de estrés, a tener relaciones satisfactorias, a trabajar de manera eficiente o a tomar decisiones.
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