Preguntas y respuestas

Una de las estrategias que puede serte útil es hacer una lista de razones por las cuales no tendrías que hacerte daño a ti mismo. Algunas de estas razones, por ejemplo, podrían ser:  

Pensar en explicar que te autolesionas a alguien más te puede hacer sentir miedo, vergüenza o frustración.

Se han identificado algunas variables psicológicas que, cuando están presentes, son factores de riesgo para el desarrollo de autolesiones no suicidas.

Hay diferentes estrategias para intentar evitar el impulso de autolesionarse. No todas funcionan igual, puesto que los desencadenantes y motivaciones son diferentes para cada persona, pero algunas de estas estrategias son:

Las autolesiones no suicidas (ANS) son un fenómeno que cada vez está más presente entre los y las adolescentes.

En general, conviene comprometerse con el estudiante que no se comunicará a nadie su problema de autolesión, pero también hay que tener el apoyo del resto del equipo de crisis, de los padres y quizás es necesaria la intervención de algún profesion