- Tinc un trastorn bipolar i estic esgotada. Durant quant de temps he d'autocontrolar tot el que dic o faig? Prenc la medicació correctament, vaig amb la psicòloga i la psiquiatre i tot i així…
- Com puc ajudar una persona que està patint un episodi mixt?
- Com es detecta un trastorn bipolar? Vull dir si hi ha alguna prova mèdica que l'identifiqui.
- Per què costa tant diagnosticar el trastorn bipolar?
- Es pot influir positivament amb l'alimentació? A banda de la dieta saludable, hi ha algun tipus d'aliment que calgui evitar o justament algun aliment especialment recomanable?
- Per què no aconsegueixo estar estable gaire temps i caic fàcilment en depressió?
- Com ha d'actuar la família quan comença una eufòria d'una persona afectada que encara no s'ha adonat del seu començament?
- És positiu que els fills sàpiguen que un dels seus pares té un trastorn bipolar o és millor amagar-ho?
- Les meves recaigudes no són ni d'eufòria ni de depressió, però sí que tinc recaigudes molt fortes d'ansietat molt pronunciada que es converteixen en atacs de pànic en què la sensació de mort imminent em porta a actuar de manera irracional. Voldria saber si això és normal i com ho puc gestionar.
- En quin episodi hi ha més risc de suïcidi?
- Per què és difícil per a aquestes persones adherir-se al tractament?
- Com es pot donar suport a la família de la persona afectada amb un trastorn bipolar?
- Quin risc hi ha que una persona afectada «utilitzi» el trastorn per manipular les persones o les condicions per aconseguir un benefici propi?
- En estats alterats de consciència, és a dir, quan la persona presenta símptomes d'ideació delirant, la psicoteràpia pot ajudar?
- Per què es disminueix la dosi de medicació a les persones més grans de 65 anys?
- La producció de liti està relacionada amb la inactivitat?
- Una persona amb trastorn bipolar pot tenir recaigudes malgrat medicar-se?
- Com es pot detectar si tens una recaiguda?
- Com a professional, quina és la millor manera de treballar les recaigudes en les persones amb trastorn bipolar?
- És normal no recordar-se de res quan tens una recaiguda?
- Com es pot ajudar sense pressionar algú amb trastorn bipolar en depressió?
- Hi ha alguna aplicació des de la qual es pugui parlar i fer consulta amb algun expert quan tinc una recaiguda?
Com puc ajudar una persona que està patint un episodi mixt?
Ajudar una persona que està patint vol dir sempre acompanyar. L'empatia significa intentar posar-se al lloc d'aquesta persona. Posar-se al lloc d'una persona que està patint una crisi pot ser difícil si un mateix no hi ha passat, però gràcies a l'experiència i a tenir informació de les persones properes es pot ajudar.
Aquest treball ha d'iniciar-se abans, quan tot va bé. S'ha d'establir un vincle de respecte i comprensió entre ambdues parts, conèixer al màxim en què consisteix el trastorn bipolar i preguntar a la pròpia persona, sobretot, com voldria que l'ajudessin durant les possibles crisis. El treball previ és el més important.
Si es compta amb la confiança de la persona, se li pot suggerir, per exemple, un acompanyament a la cita amb el seu terapeuta i plantejar-li a ella, primer, la sèrie de preguntes que vol fer a l'equip terapèutic.
Passar per un episodi mixt és molt incòmode. Moltes vegades hi ha irritabilitat i decaïment de l'ànim alhora. A mi em sembla que, si es conviu amb la persona que l'està patint, igual que passa amb qualsevol altre tipus de crisi, se l'ha d'acompanyar sense més ni més. I procurar proposar-li que les rutines es compleixin: les rutines del son, els àpats, el passeig, etc. També és important pensar a cuidar-se a si mateix, per poder acompanyar millor.
