La prevenció en l'ús de les tecnologies digitals es pot emmarcar dins d'una acció general de promoció de la salut i el benestar. Per promoure aquest control i benestar, hem d'invertir en una educació que faciliti la convivència amb els entorns digitals i que promogui una actitud crítica. Alguns dels elements clau que neixen com a principis bàsics de la criança positiva i que són factors preventius elementals són:

• Vincle afectiu
• Entorn i límits
• Comunicació assertiva
• Estimulació, suport i oportunitats d'aprenentatge
• Propiciar diferents espais d'oci i fomentar les relacions socials
• Educació sense violència

Però per prevenir una addicció a les pantalles hem de tenir capacitat d'influència sobre l'ús que en fan els nostres fills i filles. Per tant, d'una banda, cal tenir en compte i ser educatius en tot el que fa referència a la gestió de l'ús de les pantalles: el temps d'ús, els espais en què s'utilitzen i, potser, fins i tot, tenir dispositius compartits per poder fer acompanyaments digitals. D'altra banda, també cal estar presents i acompanyar-los en totes aquelles capacitats i habilitats relacionades amb l'efecte de l'ús de les pantalles: autoestima, empatia, gestió de les emocions i immediatesa.