www.som360.org/ca

Efectes secundaris

Bienestar emocional

El triangle del benestar

La importància dels pensaments, les emocions i el cos

3 ’

34

gestión bienestar emocional

Pautes per normalitzar la salut mental en l’entorn laboral

Invertir en el benestar dels treballadors és rendible

4 ’

27

técnicas relajación

Tècniques de relaxació com a abordatge terapèutic per a l’ansietat

La relaxació es pot fer servir com a única intervenció o juntament amb altres

5 ’

37

Trastorns depressius

obesidad

Més enllà de la dieta en el tractament l’obesitat infantil

Factors emocionals i socials implicats

8 ’

33

Autocuidado profesionales

Pautes d’autocura per a professionals de la salut i del sector social

En plena tercera onada de COVID-19, és bàsic cuidar-se per a poder cuidar

4 ’

30

Pautes per combatre l’insomni

Alguns consells per lluitar contra l'insomni per ansietat

3 ’

35

Mujeres xarxa tecsam

Sis reptes pendents en l'abordatge de la salut mental amb mirada de gènere

Conclusions d'un procés participatiu amb dones amb problemes de salut mental

6 ’

1

8M Dia de la Dona