www.som360.org/ca
  1. SOM Salud Mental 360
  2. Explora
  3. Temàtiques
  4. Depressió

Depressió

estudio psicosocial profesionales sociales

La meitat dels professionals dels serveis socials públics han experimentat malestar psicològic

Es publica el primer estudi sobre salut psicosocial d'aquest col·lectiu
3 ’
39
Estrès
Ejercicio físico

Quin és el millor esport per a mi?

Recomanacions per augmentar la nostra activitat física
6 ’
30
Exercici físic

Els infants i adolescents se senten cada vegada més sols

Pautes d'acompanyament per a professionals que ajuden a millorar el sentiment de soledat dels joves
5 ’
28
Soletat

Etapa perinatal i salut mental: d’això sí que se’n parla

La recerca o projecció de l’arribada d’un nadó pot generar-nos des de pors fins a ansietats difícils de tolerar
5 ’
29
Salut mental perinatal
Testimonio julia
Testimoni

«El meu missatge és que tot passa, cap problema és permanent»

Júlia (nom fictici)

Testimoni
4 ’
Prevenció del suïcidi
Prevencion suicidio

Prevenir el suïcidi juvenil: ens concerneix a tots

2 ’
23
Prevenció del suïcidi
Señales de alerta y pautas de actuación suicidio juvenil

Pautes per a pares i amics davant el risc de suïcidi d’adolescents i joves

Quins senyals cal observar i què podem fer
8 ’
39
Prevenció del suïcidi
mindfulness

Estratègies d’autocura per als professionals de la salut

El mindfulness pot ajudar a gestionar l’estrès
4 ’
42
Mindfulness