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Todas las respuestas
- ¿Qué es lo más difícil de la vuelta a la rutina?
- ¿Qué puedo esperar de la vuelta a la rutina? ¿Todo será igual que antes? ¿Cómo gestiono las expectativas?
- ¿Cómo debo explicar mi ausencia temporal en el trabajo? ¿Tengo que decir que he tenido un brote psicótico?
- Cuando vuelva a ir a clase, ¿Qué debo explicar a mis profesores? ¿Y a mis compañeros?
- ¿Hay algunas actividades que se recomienda no hacer después de un episodio psicótico?
- ¿Hay alguna actividad que ayude a prevenir nuevos episodios psicóticos?
- ¿Hasta qué punto es importante mantener una rutina diaria?
- ¿Cómo debe actuar la familia en la vuelta a la rutina después de un episodio psicótico?
- En la adolescencia y la juventud, ¿Qué papel tienen o cómo pueden ayudar las amistades?
- En el entorno educativo, ¿es necesario hacer adaptaciones para las personas que se reincorporan después de un episodio psicótico?
- ¿Cómo pueden detectar los profesores la repetición de un episodio psicótico?
- ¿Es bueno explicar a las nuevas personas que conozca que tengo un trastorno psicótico?
- ¿Cómo recuperar la confianza en uno mismo?
- ¿Cómo puede ayudar el entorno a recuperar esta confianza?
- ¿Cómo saber si la persona vuelve a estar mal o cómo podemos prevenir una recaída?
- En el mundo laboral, ¿en qué afecta el tener un trastorno psicótico en el desempeño de la persona?
- Como empresa, ¿Qué debemos saber y cómo acompañar a una persona que ha salido de un ingreso?
- Si después del episodio psicótico no me siento del todo segura de retomar todas mis actividades habituales, ¿Dónde pueden ayudarme a seguir activa y recuperar mi ritmo diario?
- Si después del brote no puedo seguir trabajando, ¿Qué otras actividades me pueden ayudar a seguir activo?
¿Cómo saber si la persona vuelve a estar mal o cómo podemos prevenir una recaída?
Carla López Alcázar
Psicopedagoga - Docente. Hospital de Día de Adolescentes de Granollers
Departament d'Educació. Generalitat de Catalunya
Las recaídas dependen de múltiples factores, la vida está llena de momentos difíciles o estresantes. Desde nuestro punto de vista, la persona más preparada para evitar las recaídas o minimizarlas es la que tiene el trastorno siendo consciente de su situación y manejándola para convivir con ello lo mejor posible. La sobreprotección o control externo no ayuda a que las personas con problemas de salud mental se hagan responsables de su propia vida.
Las recaídas en los trastornos psicóticos
Respecto a cómo saber si la persona está en crisis, hay diversas señales de alarma:
- Dificultades para concentrarse.
- Disminución del rendimiento académico.
- Impulsividad.
- Alteraciones del pensamiento y de la percepción.
- Pensamientos confusos.
- Desconfianza hacia personas del entorno.
- Cambios bruscos en el estado de ánimo.
- Aislamiento social.
- Somnolencia en clase debido a problemas para dormir.
- Falta de cuidado o higiene personal.
- Ideas insólitas y excesivamente intensas.
- Sentimientos extraños o ausencia de sentimientos.
- Problemas para expresarse verbalmente.
- Dificultades para distinguir la realidad de la fantasía.
- Desorganización de la conducta.
- Falta de energía, de motivación, de interés, etc., de manera extrema e involuntaria.
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Carla López Alcázar
Psicopedagoga - Docente. Hospital de Día de Adolescentes de Granollers
Departament d'Educació. Generalitat de Catalunya
Maria Aran Herrera
Activista en salud mental. Coordinadora de proyectos
Federació Catalana d'Entitats de Salut Mental en 1ª Persona – VEUS
