www.som360.org/ca
  1. Salut Mental 360
  2. Explora
  3. Temàtiques
  4. Estrès

Estrès

Últims continguts publicats

El mindfulness realment funciona?

Milers d'estudis científics avalen els seus efectes sobre el benestar mental, emocional i físic
6 ’
4
Benestar emocional
pautas estres periodistas

Pautes de benestar emocional per a professionals de la informació

Una nova guia aporta consells en un àmbit laboral amb elevat estrès
5 ’
1
Estrès laboral

Temes relacionats

Habilitats socials Drets Benestar laboral Suport entre iguals Dona Recuperació Estigma per salut mental Vellesa Adolescència Infància Debut Detecció precoç Bones pràctiques Autoimatge
Sensorialitat

Com poden afectar els petards a les persones amb autisme i com minimitzar-ne l'impacte?

Els petards poden afectar significativament les persones amb autisme a causa de la seva alta sensibilitat als estímuls sensorials, convertint algunes festivitats o revetlles en un malson per a elles.

Llegeix més
Autocuidado trabajo

7 consells per tenir cura de la teva salut mental en el lloc de treball

Prendre consciència de l'autocura
5 ’
7
Autocura

Per què sovint ens sentim estressats (tecno) per l'ús de les TIC?

Efectes positius i negatius de l’ús de les TIC
8 ’
1
Tecnoestrès

Els riscos psicosocials al lloc de treball

Quins són els 10 tipus de risc principals?
7 ’
4
Benestar laboral
Salud laboral

El lloc de treball, un espai clau per a la promoció de la salut mental

El benestar emocional a l'àmbit laboral és una responsabilitat compartida
7 ’
3
Promoció de la salut mental
menores ucrania

Parlar de la guerra amb menors procedents d’Ucraïna

Pautes per ajudar a afrontar l’experiència viscuda en un entorn bèl·lic
3 ’
33
Persona migrada i refugiada
Estrés sensorial

Què són el meltdown, el shutdown i el burnout en l'autisme?

Reaccions externes i internes davant la sobrecàrrega d'estímuls i les situacions d'estrès
5 ’
117
Autisme
Persona migrada i refugiada

L’atenció integral a les persones refugiades

Acompanyament social, emocional i psicològic
Lorena Carrasco Esteban
Entrevista

«El suport psicològic té molt de pes en el procés d'adaptació de les persones refugiades»

Lorena Carrasco Esteban

Psicòloga
Comisión Española de Ayuda al Refugiado (CEAR)