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¿Cómo dejar de hacer atracones?

Marta Tena Briceño
Marta Tena Briceño
Directora de
Renace TCA y Salud Mental

Los atracones suelen ser, en la mayoría de los casos, consecuencia de una restricción previa. Por lo que es bueno tener pautadas las 5 comidas del día, no saltarse ninguna y comer suficiente en todas para así evitar el atracón que vendría si no nos alimentamos bien del todo.

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José Miquel Ortiz Moreno
José Miguel Ortiz Moreno
Enfermero especialista en salud mental. Experto en trastornos de la conducta alimentaria. Jefe de gestión de enfermería de formación.
Parc Sanitari Sant Joan de Déu
Marta Tena Briceño
Marta Tena Briceño
Directora de
Renace TCA y Salud Mental