Com podem utilitzar el teatre per millorar la salut mental?

El teatre és una de les eines més valuoses per treballar, de manera indirecte, un ampli nombre d'habilitats i capacitats tant individuals com col·lectives. Però, a més, donada la gran varietat de formats i línies de treball que podem trobar, ens permet adequar la iniciativa a les característiques, motivacions i interessos del grup i al mateix context. I aquest seria el primer dels punts de partida: considerar-ho una construcció col·lectiva a explorar en la qual els participants siguin els primers generadors de propostes.

Inicialment, per exemple, podem optar per treballar amb jocs d'improvisació, el que facilitarà una vivència lúdica que, al seu torn, proporciona seguretat. Progressivament s'obren pas noves i nombroses oportunitats d'aprenentatge tècnics, emocionals i relacionals.

En el nostre cas, el teatre i les tècniques teatrals en l'àmbit de salut mental, han estat bàsics per sostenir i catalitzar processos de recuperació en persones afectades per trastorn mental. Permeten, entre altres, un entrenament natural de capacitats cognitives de memòria, atenció, processos d'organització de tasques i, molt especialment, escolta activa. Però especialment valuós és l'impacte en l'autoconfiança, l'autoestima i el desenvolupament d'habilitats interpersonals per al treball en equip.