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Emociones

marcha nordica
La marcha nórdica es uno de los deportes más beneficiosos para la salud mental y física
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Trastornos depresivos
Fases del cambio hábitos
Conocerlas ayuda cuando se busca un cambio de hábito como en el caso de las adicciones o los TCA
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Debut
Una pareja en pijama desayunando
Comunicación, respeto y empatía, los pilares de una buena relación
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Relaciones pareja
Mujer comiendo mucho
Principales prejuicios relacionados con el sobrepeso y la falta de autocontrol, y consecuencias para la persona
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Estigma y TCA
Dos hermanas abrazándose
Consejos para afrontar un proceso doloroso y profundamente único
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Duelo
Las personas con psicosis pueden tener dificultades en las relaciones sociales que les producen gran malestar
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Psicosis
Pregunta al Experto

Cómo impactan las redes sociales en la autoestima

Ya nadie duda de que las redes sociales tienen un impacto directo en la autoimagen y la autoestima, especialmente entre las personas más jóvenes. El malestar emocional puede aparecer por diversos factores: la constante comparación social, la búsqueda de valoración social, la presión estética por cánones de belleza irreales, la exposición a recibir todo tipo de comentarios sobre la propia imagen o la presión por mostrar una vida llena de actividades y experiencias que tampoco es real. Esta constante comparación con el otro impacta directamente en la autoimagen y en la autoestima, siendo un caldo de cultivo favorecedor para el desarrollo de trastornos de la conducta alimentaria. Se trata de una exposición para la que es necesario educar la mirada y fomentar el espíritu crítico. ¿Hablamos de ello?
Kike Esnaola
Kike Esnaola
Conectar con hijos adolescentes
Consejos para conversar, conectar y establecer un marco de confianza
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Comunicación familiar