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Todas las respuestas
- Tuve depresión posparto muy severa con mi primer hijo y estuve ingresada. Vuelvo a estar embarazada ¿me puede volver a pasar?
- ¿Podéis darme algún consejo para estar emocionalmente estable durante el proceso de un tratamiento de fertilidad?
- Estoy tomando antidepresivos desde hace dos años. Si quiero quedarme embarazada, ¿tengo de dejar la medicación?
- Hace mucho que buscaba un embarazo y ahora que lo estoy me siento angustiada por los miedos. Me gustaría disfrutar de este momento, pero no puedo. ¿Qué puedo hacer?
- He oído que las mujeres con esquizofrenia no pueden ser madres. ¿Es cierto?
- Tengo un trastorno bipolar y quiero ser madre, pero tengo muchas dudas. ¿Qué cosas tengo que tener en cuenta?
- Soy madre primeriza y he tenido un parto muy malo. Desde entonces sólo tengo pesadillas recurrentes. Quiero tener más hijos, pero tengo miedo de no poder superar esta situación. ¿Qué me recomendáis?
- ¿Cómo puedo saber si tengo una depresión posparto?
- He sido madre recientemente y a veces rompo a llorar sin motivo. ¿Es normal? ¿Es una depresión?
- Hace poco que somos padres y noto a mi pareja triste y como desconectada. Me da miedo que pueda tener una depresión posparto ¿Qué podemos hacer la familia para evitarlo?
- ¿Tengo que dejar la lactancia si tomo medicación para la ansiedad?
- Tengo un bebé de un mes y medio y a veces creo que no siento la vinculación emocional que se supone que debemos sentir las madres ¿Esto es normal?
- Siempre he tenido mucha ansiedad ¿Qué puedo hacer para mantenerla a raya durante mi embarazo?
- Estoy en las primeras semanas de posparto y tengo ansiedad, ¿Cómo puedo gestionarlo, especialmente con las visitas?
- Tengo un bebé con necesidades especiales y estoy tan cansada y agobiada que siento que voy a estallar. ¿Qué puedo hacer?
- Desde que soy madre no me siento bien: todo me angustia, me siento triste, creo que no voy a ser una buena madre, y suelo discutir con mi pareja. ¿Dónde puedo pedir ayuda?
- Tuve una depresión y ahora estoy embarazada. ¿La lactancia puede ser un factor de protección ante una posible recaída?
¿Cómo puedo saber si tengo una depresión posparto?
Carla Jané Balsebre
Psicóloga referente del programa de salud mental perinatal del CSMA de Cornellà
Parc Sanitari Sant Joan de Déu
La depresión es una enfermedad que se caracteriza por sentimientos de tristeza intensos y persistentes. Es importante no confundir la tristeza con la depresión, la tristeza es una emoción normal y entra dentro de las variaciones habituales del estado de ánimo. La depresión no es tener un mal día, sino que es un estado en el que la persona se ve afectada de manera global.
Los signos que nos podrían indicar que sufrimos una depresión posparto son:
- Sentimientos de tristeza intensos y persistentes (más de dos semanas).
- Llanto incontrolable.
- Perdida de interés y dificultad para disfrutar con actividades de las que antes disfrutábamos.
- Alteración del sueño y del apetito.
- Dificultades para llevar a cabo las actividades del día a día.
- Dificultades de concentración, pensamiento enlentecido.
- Sentimientos de culpa por no ser la madre que esperábamos ser.
- Dudas sobre nuestra capacidad para cuidar a la criatura, sentimientos de incapacidad
- Dificultades para vincularse con el bebé.
- Pensar que nos hemos equivocado al tener un hijo o hija.
- Ideas de muerte o suicidio.
Si te sientes identificada es importante que consultes con un profesional de la salud.
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Carla Jané Balsebre
Psicóloga referente del programa de salud mental perinatal del CSMA de Cornellà
Parc Sanitari Sant Joan de Déu
Laia Villalta Macià
Psiquiatra infantojuvenil. Unidad 0-5
Hospital Sant Joan de Déu Barcelona
