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Ejercicio físico

Abordar la ansiedad en la adolescencia desde los centros educativos

Qué pueden hacer los centros educativos para ayudar a manejar o reducir la ansiedad cuando hay malestar emocional

8 ’

Gestión emocional

Cara a cara

¿Qué nos puede ayudar a sentirnos mejor cuando tenemos depresión?

Daniel Vidal Soler

Persona con experiencia en trastorno depresivo

TrebolMente

Ignacio Mena Hernando

Persona con experiencia en trastorno depresivo.

TrebolMente

Pautas para una vuelta al trabajo saludable

El período de adaptación a un cambio de rutinas tras el verano es normal

4 ’

Bienestar emocional

Testimonio

«No hubiera imaginado nunca que me esperaba un futuro maravilloso»

Elena Jacinto

Persona con TLP superviviente de intento de suicidio

4 ’

Resiliencia

El apetito en los trastornos de la conducta alimentaria

La importancia de identificar el apetito ansioso y adquirir herramientas para gestionarlo

9 ’

Trastorno de la conducta alimentaria

Testimonio

«Cuando empecé a recuperar peso, los miedos volvieron»

Vanessa Anaya Lozano

Enfermera. Persona con experiencia propia en TCA

4 ’

La recuperación de un TCA

Trabajar el autocontrol y la gestión emocional a través del kárate

San Juan de Dios pone en marcha un programa pionero dirigido a las personas con discapacidad intelectual y trastornos de conducta

3 ’

Discapacidad intelectual

Pregunta al Experto

Recaídas en el trastorno bipolar: señales y pautas

Las personas con trastorno bipolar viven fluctuaciones en su estado de ánimo. Muchas personas llevan una vida normalizada, pero, a veces, tras períodos de estabilidad, aparecen las recaídas hacia un estado de euforia o un estado depresivo. Es muy importante seguir algunas recomendaciones para prevenir las recaídas, a la vez que identificar las señales que nos pueden estar indicando un desajuste. En esta sesión queremos resolver las principales dudas sobre cómo detectar si se está teniendo una recaída y cómo gestionarla ¡Envíanos tus preguntas!