www.som360.org/ca

Recuperació

Estrategias depresión

Cara a cara

Què ens pot ajudar a sentir-nos més bé quan tenim depressió?

Daniel Vidal Soler

Persona amb trastorn depressiu

TrebolMente

Ignacio Mena Hernando

Persona amb trastorn depressiu

TrebolMente

L'exercici físic durant el tractament de l'anorèxia i la bulímia

Quan i com introduir l'esport

6 ’

27

Exercici físic

Oportunitat qualiryrights

Aprofitem l’oportunitat

Els QualityRights són una plataforma per empoderar-nos, conèixer millor els nostres drets així com els sistemes de denúncia que tenim al nostre abast per a defensar-nos

4 ’

0

Drets en salut mental

Testimoni

«Vaig arribar a jugar-me els diners de la matrícula de la universitat»

Álex

Noi amb experiència en addicció a les apostes en línia

5 ’

Addicció al joc d'apostes

Prevenir la depresión

Què podem fer per prevenir la depressió i les recaigudes?

Recomanacions per millorar l'estat d'ànim i combatre l'apatia

9 ’

4

Prevenció

Testimoni

«Va venir aquell monstre gran i negre i es va apoderar de mi»

Rosa Miras Pujol

Supervivent d'intent de suïcidi

4 ’

Prevenció del suïcidi

Inserció laboral

Testimoni

«Tenir feina em fa sentir que formo part d’un engranatge»

Persones amb experiència amb trastorns de salut mental

Persones ateses en el Servei d'inserció laboral del Parc Sanitari Sant Joan de Déu

8 ’

Experiència en primera persona

Prospect, un programa d’empoderament en salut mental

Compartir, aprendre i participar en el procés de recuperació

4 ’

4

Recuperació