www.som360.org/ca
  1. SOM Salud Mental 360
  2. Explora
  3. Temàtiques
  4. Exercici físic

Exercici físic

Últims continguts publicats

Actividad física en piscinas

Pautes per realitzar activitat física a les piscines

La prescripció d'activitat en el medi aquàtic és beneficiós per al benestar emocional, físic i social
4 ’
0
Benestar
Vanesa Anaya
Testimoni

«Quan vaig començar a recuperar pes, les pors van tornar»

Vanessa Anaya Lozano

Infermera. Persona amb experiència pròpia en TCA
4 ’
La recuperació d'un TCA

Temes relacionats

Habilitats socials Drets Benestar laboral Suport entre iguals Dona Recuperació Estigma per salut mental Vellesa Adolescència Infància Debut Detecció precoç Bones pràctiques Autoimatge
Exercici físic

Un adolescent amb TCA pot marxar uns dies amb l'escola a fer activitats esportives? Què cal tenir en compte?

La decisió que un adolescent amb TCA pugui marxar amb l'institut per fer activitats esportives depèn de la situació particular de la persona. El més recomanable és valorar la situació amb l'equip de professionals que l'atén.

Llegeix més
Pautes

Què puc fer per millorar el meu estat d'ànim?

A més de buscar ajuda d'un professional, hi ha altres coses que es poden fer per millorar l'estat d'ànim. Algunes de les pautes preventives que funcionen són:

Llegeix més
Exercici físic

Com podem motivar una persona amb autisme a fer exercici físic?

Tothom sap que la pràctica esportiva és fonamental per al desenvolupament de les persones. A més de millorar la nostra condició física i emocional, proporciona alhora oci i vida social.

Llegeix més
Qué te aporta hacer deporte

Què t’aporta fer esport?

L’activitat física com a font de benestar
4 ’
1
Benestar emocional
Deporte y TCA

L'exercici físic durant el tractament de l'anorèxia i la bulímia

Quan i com introduir l'esport
6 ’
27
Exercici físic
Escuelas nutrición y deporte

Activitat física i nutrició als centres educatius

Com evitar idees i creences que impacten en el benestar emocional dels adolescents
6 ’
0
Benestar emocional
vigorexia

Com evitar obsessionar-se per tenir un cos musculós

El desig obsessiu d’estar musculat pot dur al desenvolupament d’un trastorn
5 ’
43
Complex d'Adonis

Activitat física amb persones amb trastorns de salut mental sever

Una eina de millora del benestar general i la qualitat de vida de les persones ingressades en fase aguda o subaguda
6 ’
39
Exercici físic
Angel García_deporte
Testimoni

«L'esport millora la nostra visió de nosaltres mateixos, dels altres i de la vida»

Ángel González Martín

Esportista. Usuari del Club Social Cap Endavant
Arep per la salut mental
5 ’
Exercici físic

Exercici i esport per a la millora de la salut i el benestar

sport2live facilita programes de professionals d'exercici i salut per a persones amb problemes de salut mental i/o addiccions
5 ’
31
Exercici físic
Editorial monografico deporte

L'aposta per la recuperació i la inclusió social a través de l'esport

1 ’
32
Exercici físic