www.som360.org/ca

Exercici físic

Últims continguts publicats

Webinar

Nou webinar!

8 de abril a les 18:00h

La pràctica d'activitats esportives a piscines com a eina d'inclusió social

Estratègies que milloren l'autoestima

Inscriu-te

Com ajudar una persona amb autisme a practicar un esport en equip

Recomanacions per a monitors i entrenadors

3 ’

Esport i autisme

Tractament

Hi ha alternatives a la medicació que ajudin a prevenir o a regular la simptomatologia cognitiva del TDAH?

Hi ha diverses estratègies no farmacològiques que poden ajudar a millorar la simptomatologia cognitiva del trastorn per dèficit d'atenció i hiperactivitat (TDAH) en adults, incloent la inatenció i la verborrea.

Llegeix més

Exercici físic

Un adolescent amb TCA pot marxar uns dies amb l'escola a fer activitats esportives? Què cal tenir en compte?

La decisió que un adolescent amb TCA pugui marxar amb l'institut per fer activitats esportives depèn de la situació particular de la persona. El més recomanable és valorar la situació amb l'equip de professionals que l'atén.

Llegeix més

Pautes

Què puc fer per millorar el meu estat d'ànim?

A més de buscar ajuda d'un professional, hi ha altres coses que es poden fer per millorar l'estat d'ànim. Algunes de les pautes preventives que funcionen són:

Llegeix més

Personas haciendo ejercicio en una piscina

Els beneficis de fer exercici a l'aigua en les persones amb trastorn de salut mental

El projecte Thalassa, del Parc Sanitari Sant Joan de Déu, conclou que l’aiguagim millora aspectes com l’autoestima i els nivells d’ansietat i depressió

5 ’

Exercici físic