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Ejercicio físico

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Cómo ayudar a una persona con autismo a practicar deporte en equipo

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Deporte y autismo

Hacer deporte cuando tienes autismo

Ideas y recomendaciones para empezar a practicar ejercicio

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Deporte y autismo

Tratamiento

¿Existen alternativas a la medicación que ayuden a prevenir o regular la sintomatología cognitiva del TDAH?

Existen varias estrategias no farmacológicas que pueden ayudar a mejorar la sintomatología cognitiva del trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) en adultos, incluyendo la inatención y la verborrea.

Ejercicio físico

Un adolescente con TCA puede marcharse unos días con la escuela para hacer actividades deportivas? Qué hay que tener en cuenta?

La decisión de que un adolescente con TCA pueda irse unos días con el instituto para hacer actividades deportivas depende de la situación particular de la persona.

Pautas

¿Qué puedo hacer para mejorar mi estado de ánimo?

Además de buscar ayuda de un profesional, hay otras cosas que se pueden hacer para mejorar el estado de ánimo. Algunas de las pautas preventivas que funcionan son:

Personas haciendo ejercicio en una piscina

Los beneficios del ejercicio en el agua para personas con trastorno de salud mental

El proyecto Thalassa, del Parc Sanitari Sant Joan de Déu, concluye que el aquagym mejora aspectos como la autoestima y los niveles de ansiedad y depresión

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