Soc mare primípara i he tingut un part molt dolent. Des de llavors només tinc malsons recurrents. Vull tenir més fills, però em fa pot no superar aquesta situació. Què em recomaneu?

Malauradament, el part traumàtic és una realitat més freqüent del que podríem pensar. Algunes pràctiques realitzades durant el part poden tenir un elevat potencial traumàtic. El que passi en el part quedarà fortament impregnat en la mare i afectarà el seu estat físic i emocional, tant d’ella com del nadó.

En alguns casos, les dones tindran complicacions obstètriques importants que poden donar lloc a parts molt instrumentalitzats, cesàries urgents o d’altres situacions d’elevada complexitat. Evidentment, aquestes circumstàncies  influiran negativament en la vivència subjectiva del part. Cal recordar, però, que no cal que hi hagi una situació de gran gravetat clínica perquè la mare senti que ha tingut un mal part. Per a la dona, el que defineix un part traumàtic o no és la seva pròpia experiència subjectiva. Si durant el part, la mare sent que han passat coses que no es veia capaç d’afrontar, si hi ha hagut alguna complicació, si s’ha sentit jutjada o no respectada, si s’han pres decisions sense el seu consentiment..., totes aquestes situacions poden provocar que el part sigui viscut de forma traumàtica.

En aquests casos és comú que apareguin sentiments com la ràbia, irritabilitat, baix estat d’ànim, ansietat, malsons o pensaments recurrents sobre el que ha passat. També pot aparèixer dificultats per vincular-se amb el nadó.

Algunes recomendacions són:

• És important que et donis permís per parlar del teu part. Totes les dones necessitem explicar les nostres històries de part. En el cas d’un part traumàtic, sovint evitem parlar-ne perquè recordar-ho ens fa mal o perquè sentit que no ens entenen, però si no parlem del que hem viscut, si no li posem nom al que sentim, no podem ordenar-ho i processar-ho emocionalment. Necessitem parlar-ne per poder integrar l’experiència.

• Troba algú sensible i de confiança que sàpigues que t’escoltarà sense jutjar-te. Escriu com va ser el teu part.

• A Internet també hi ha fòrums de suport entre mares, compartir la teva experiència pot ser un primer pas per sanar el teu part.

• També és important recordar que, tot i l’arribada del teu nadó al món no ha estat com t’esperaves o desitjaves, tens molt temps per endavant per «maternar» el teu nadó com tu desitges.

Tanmateix, si la simptomatologia no millora podria tractar-se d’un trastorn per estrès posttraumàtic i caldria consultar un professional sensible amb el tema perinatal.