- Quins factors genètics són rellevants per desenvolupar una depressió?
- Què podem fer per prevenir una depressió?
- Com saber si tinc una depressió o només és tristesa?
- Què és la depressió aguda?
- Què fer quan tenim apatia?
- La depressió major recurrent es pot curar?
- Els antidepressius són per a tota la vida?
- Com podem ajudar els docents a l'alumnat amb depressió?
- Com gestionar les responsabilitats i tasques del dia a dia quan es té una depressió?
- Quan no estem bé i no volem fer activitats, què podem fer per no sentir-nos malament?
- Quins són els senyals de recaiguda de la depressió?
- Què podem fer per evitar una recaiguda?
- Quines estratègies es recomanen per fer servir nivells alts d'estrès i ansietat?
- Com cal gestionar una recaiguda en depressió?
- I en cas de recaiguda en depressió, com ha d'actuar l'entorn directe?
- Quina és la relació entre la recaiguda i la idea suïcida?
- Quin tipus de teràpies funcionen? Serveix escriure el que sents o participar en activitats com la risoteràpia?
La depressió major recurrent es pot curar?
No hi ha una resposta unívoca. Certament, dels estats depressius reactius, fins i tot de certa gravetat, un es pot recuperar definitivament. Com més greu és la depressió, més complex i llarg poden ser els tractaments tant farmacològics com psicoterapèutics.
Els estudis demostren que una persona que ha tingut un episodi depressiu major té un 50% de risc de patir-ne un altre. Amb cada episodi addicional, aquest risc augmenta. Encara que no resulta fàcilment «curable», la depressió és força tractable. Per tant, rebre el tractament adequat pot escurçar la durada i la gravetat de l’episodi.
Hi ha diverses opcions de tractaments, el més comú i eficaç inclou una combinació de medicació i psicoteràpia mentre l'individu experimenta un episodi depressiu actiu. Aquest tractament pot durar mesos o almenys fins que els símptomes siguin més manejables. Un cop l'episodi de depressió recurrent hagi remès, es pot interrompre la psicoteràpia, i la persona afectada pot continuar prenent medicació per evitar que es torni a produir.
