- ¿Qué puede significar para un adolescente tener una imagen negativa de él mismo y tener una baja autoestima? ¿En qué le puede afectar?
- ¿Por qué ponemos el foco en las redes sociales y no en otros medios y formatos como las películas, los anuncios publicitarios? ¿No pasaba lo mismo antes de que existieran redes sociales?
- ¿Crees que si se redujese el consumo de redes sociales tendríamos mejor salud mental?
- ¿Cómo podemos ayudar a un adolescente a darse cuenta de que no debe compararse con personas que no son reales? ¿Qué le podemos decir?
- ¿Qué le puedo decir a mi hijo para ayudarle a aceptar su cuerpo?
- ¿Querer comer bien, hacer deporte y estar guapa no puede ser algo positivo también?
- ¿Podemos detectar en casa cuándo la obsesión por la imagen y el culto a la belleza empieza a ser un problema?
- Mi hija tiene una anorexia y parece que a través de las redes sociales detecta perfiles que alientan e incrementan este trastorno ¿Le debo prohibir que se conecte? ¿Cómo la puedo controlar?
- ¿Cómo podemos reforzar la autoestima de nuestros hijos, más allá de las redes sociales?
- Los filtros para eliminar arrugas o disminuir la masa corporal nos permiten cambiar nuestro aspecto e inventarnos una persona que no somos. ¿Esto puede propiciar que cada vez queramos tener menos contacto personal para no mostrarnos?
- ¿Por qué siempre hablamos de los adolescentes? ¿A los adultos no les afecta?
- ¿Conoces alguna iniciativa con buenos resultados para tratar este tema en los centros educativos?
- ¿La presión social por tener que estar siempre contenta puede llegar a provocar una depresión?
- ¿Que los famosos hablen de sus trastornos de salud mental puede llegar a crear como una moda o a banalizarlos?
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- ¿Qué puedo hacer si veo que están haciendo bullying a una niña de mi instituto a través de redes sociales?
- Parece que siempre tenemos la culpa los padres del uso que hacen nuestros hijos de las redes sociales o de si tienen o no una buena autoestima
- A mi hija le encanta maquillarse y colgar sus rutinas de maquillaje en las redes sociales. ¿Puede ser perjudicial o debo pensar que es algo normal?
¿Cómo podemos reforzar la autoestima de nuestros hijos, más allá de las redes sociales?
Recordemos que la autoestima es la resultante del sentir que tienen los adolescentes sobre el concepto de sí mismos. La autoestima está compuesta por la huella de memoria emocional y las vivencias y significados que les otorgamos. No podemos influir directamente sobre la autoestima de nuestros hijos e hijas, pero sí acompañarlos en los ingredientes esenciales.
Ofrecer a nuestros hijos e hijas un espacio de escucha sin juicio, comunicación y acompañamiento emocional, así como unos límites claros tiene un efecto muy positivo sobre la capacidad de regular sus emociones, tomar decisiones, desarrollar autonomía y construir un pensamiento crítico y propio.
Estos, entre otros, son ingredientes esenciales para reforzar la autoestima.
La importancia de cuidar la autoestima
