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Todas las respuestas
- ¿Cuál es la diferencia entre estar en soledad y sentirse solo?
- Conozco a mucha gente y tengo vida social, pero en realidad me siento solo e incomprendido ¿por qué me sucede?
- Esta tristeza que siento ahora que soy joven, esta soledad, ¿me acompañará toda la vida? ¿Es un problema de mi personalidad?
- Me da vergüenza reconocer que me siento solo y no sé cómo o donde pedir ayuda.
- ¿Cómo puedo saber si mi hijo está solo porque le gusta estarlo o porque no tiene amigos?
- ¿Qué consecuencias tiene para mi hija adolescente no tener amigos?
- Mi hija siempre ha tenido bastantes amigas, pero desde hace un tiempo ha empezado a aislarse y no sabemos por qué. ¿Cómo tendríamos que actuar los padres?
- ¿Qué puedo hacer para no sentirme solo?
- ¿Cómo puedo superar mis miedos y mi baja autoestima para poder conocer gente y no sentirme tan solo?
- ¿La tecnología puede ayudarme o empeora la sensación de soledad al no haber contacto físico con otras personas?
- ¿Cómo podemos ayudar a una persona joven que se siente sola?
- Me siento solo y me encuentro mal física y emocionalmente, ¿puede estar relacionado?
- He cambiado de residencia y me cuesta relacionarme con personas que no conozco. ¿Sentirme solo puede llevarme a desarrollar una depresión?
- Si una persona nos cuenta que se siente solo o sola, ¿Qué deberíamos decirle y qué no?
- ¿Cómo podemos detectar los educadores si hay un adolescente o joven que está sufriendo de soledad no deseada?
Conozco a mucha gente y tengo vida social, pero en realidad me siento solo e incomprendido ¿por qué me sucede?
Una persona puede sentirse sola, aunque tenga muchas relaciones sociales. El motivo es que la soledad no depende del número de relaciones que tengas, sino de la comparación que haces entre la cantidad y la calidad de las que tienes y las que querrías tener.
Quizá la calidad de las relaciones sociales que tienes no es la que desearías. Quizá preferirías tener menos, pero de más calidad. Quizá son relaciones que, según tu manera de verlo, son muy superficiales y no te aportan la confianza y seguridad que necesitas.
Es importante reflexionar sobre qué esperas de las relaciones sociales - sean del ámbito familiar, de amistades, de pareja - y analizar si las que tienes te aportan lo que quieres. A partir de aquí puedes:
- Intentar transformar las que tienes
- Hacer un trabajo personal sobre tus expectativas en las relaciones
- Buscar nuevas relaciones sociales que puedan aportarte aquello que no encuentras en las que ya tienes pero que valoras mucho.
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