- Quina és la diferència entre estar en soledat i sentir-se sol?
- Conec molta gent i tinc vida social, però en realitat em sento sol i incomprès. Per què em passa?
- Aquesta tristesa que sento ara que soc jove, aquesta soledat, m'acompanyarà tota la vida? És un problema de la meva personalitat?
- Em fa vergonya reconèixer que em sento sol i no sé com ni on demanar ajuda.
- Com puc saber si el meu fill està sol perquè li agrada o perquè no té amics?
- Quines conseqüències té per a la meva filla adolescent no tenir amics?
- La meva filla sempre ha tingut força amigues, però des de fa un temps ha començat a aïllar-se i no sabem per què. Com hauríem d'actuar els pares?
- Què puc fer per no sentir-me sol?
- Com puc superar les meves pors i la meva autoestima baixa per poder conèixer gent i no sentir-me tan sol?
- La tecnologia em pot ajudar o pot empitjorar la meva sensació de soledat en no haver-hi contacte físic amb altres persones?
- Com podem ajudar una persona jove que se sent sola?
- Em sento sol i em trobo malament físicament i emocionalment. Pot estar relacionat?
- He canviat de lloc de residència i em costa relacionar-me amb persones que no conec. Sentir-me sol em pot portar a desenvolupar una depressió?
- Si una persona ens explica que se sent sola, què li hauríem de dir i què no?
- Com podem els educadors detectar si hi ha cap adolescent o jove que pateix soledat no desitjada?
Com podem els educadors detectar si hi ha cap adolescent o jove que pateix soledat no desitjada?
Hi ha diferents accions que els educadors i professionals que treballem amb adolescents i jovespodem dur a terme tant per detectar com per acompanyar una situació de soledat. A la Guia per a la prevenció, detecció i acompanyament d’adolescents i joves en situacions de soledat que vam elaborar des de l'equip de recerca LIBERI de la Universitat de Girona per a l'Ajuntament de Barcelona hi detallem algunes propostes.
En primer lloc, hem de tenir clar que la soledat està vinculada a les relacions socials de la persona i que és una percepció subjectiva de cadascú. A més, hi ha alguns factors de risc i altres factors de protecció que hem de conèixer per poder detectar situacions de soledat i proposar solucions.
A la guia que comentava abans, es divideixen les orientacions, tant de detecció com d'acompanyament, en 4 àmbits que hem d'analitzar quan volem detectar una situació de soledat.
L’àmbit de la persona jove, que inclou els seus projectes vitals, l’estat de salut, la personalitat, les rutines i la distribució del temps, entre d'altres. El de la xarxa de convivència, que té a veure amb l'espai i les relacions que estableix amb els qui conviu. El tercer, que és el de la xarxa de relacions quotidianes de proximitat, és a dir, relacions d'amistat, relacions en l'àmbit dels estudis i de la feina, l'ús de les xarxes socials, les activitats de lleure… I finalment, el quart àmbit, la dimensió comunitària, que és molt àmplia i abasta espai públic, mobilitat, relació amb veïns i veïnes, professionals de joventut amb qui es relaciona, etc.
En total, a la guia, hi ha 25 orientacions per a la detecció de situacions de soledat, i cadascuna es concreta en diferents propostes d'acció. A continuació, us en presento algunes:
- Construir un mapa relacional de les persones adolescents o joves que creiem que estan patint soledat o aïllament social.
- Posar atenció en aquelles persones joves o adolescents que acumulen factors de risc de soledat o que pateixen situacions específiques que poden aïllar-les socialment (addiccions, víctimes de violència, vivència de processos migratoris, trastorns de salut mental, etc.).
- Conèixer la situació familiar i/o de convivència d'aquelles persones que creiem que estan patint soledat o aïllament social.
- Generar espais de confiança dels quals les persones adolescents i joves puguin sentir-se part i on puguin ser escoltades, reconegudes, valorades.
- Analitzar, quan sigui necessari, la relació de les persones adolescents i joves amb les xarxes socials i les noves tecnologies.
- Activar una estratègia conjunta des dels professionals i les organitzacions de joventut del territori per lluitar contra la soledat (treball en xarxa, derivacions…).