- Quina és la diferència entre estar en soledat i sentir-se sol?
- Conec molta gent i tinc vida social, però en realitat em sento sol i incomprès. Per què em passa?
- Aquesta tristesa que sento ara que soc jove, aquesta soledat, m'acompanyarà tota la vida? És un problema de la meva personalitat?
- Em fa vergonya reconèixer que em sento sol i no sé com ni on demanar ajuda.
- Com puc saber si el meu fill està sol perquè li agrada o perquè no té amics?
- Quines conseqüències té per a la meva filla adolescent no tenir amics?
- La meva filla sempre ha tingut força amigues, però des de fa un temps ha començat a aïllar-se i no sabem per què. Com hauríem d'actuar els pares?
- Què puc fer per no sentir-me sol?
- Com puc superar les meves pors i la meva autoestima baixa per poder conèixer gent i no sentir-me tan sol?
- La tecnologia em pot ajudar o pot empitjorar la meva sensació de soledat en no haver-hi contacte físic amb altres persones?
- Com podem ajudar una persona jove que se sent sola?
- Em sento sol i em trobo malament físicament i emocionalment. Pot estar relacionat?
- He canviat de lloc de residència i em costa relacionar-me amb persones que no conec. Sentir-me sol em pot portar a desenvolupar una depressió?
- Si una persona ens explica que se sent sola, què li hauríem de dir i què no?
- Com podem els educadors detectar si hi ha cap adolescent o jove que pateix soledat no desitjada?
He canviat de lloc de residència i em costa relacionar-me amb persones que no conec. Sentir-me sol em pot portar a desenvolupar una depressió?
És normal sentir-se sol en una situació de canvi de lloc de residència, es tracta d'un moment de transició vital i moltes de les relacions socials que tenies fins ara al lloc on vivies no les tens tan properes com abans. La soledat és la percepció subjectiva que hi ha desajust entre la quantitat i la qualitat de les relacions socials que tens i les que t'agradaria tenir.
La soledat pot ser causa i conseqüència alhora d'altres situacions. Per exemple, una persona que pateix depressió pot sentir-se sola a conseqüència d’aquesta situació, i també pot passar al revés, una situació de soledat pot portar a la depressió. Però no necessàriament sentir-se sol implica desenvolupar sí o sí una depressió. Hi ha altres factors que hi poden influir. A més, la percepció de soledat, igual que la depressió, no apareix de cop i volta, d'un dia per l'altre, sinó que és un procés progressiu. Per tant, el més important és actuar en el moment en què detectes que et sents sol perquè aquesta situació no sigui més greu.
Et donem algunes idees d'accions que pots dur a terme per combatre la soledat.
